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醉里江南

 
 
 

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食补:慈禧养颜美容的食疗秘方  

2010-08-27 17:57:01|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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食补:慈禧养颜美容的食疗秘方

  保元汤以前是皇宫里带有神秘色彩的食疗秘方。据说,常喝这种特制的汤能滋润肌肤、除皱纹,还可以防治老年斑,让皮肤变得娇嫩,像玉石一样  洁净。当年慈禧太后最喜欢喝此汤来美容养颜、防老抗衰。

  用料:鲫鱼1条,瘦牛肉250克,猪蹄1个,山楂、红枣各适量。

  做法:将猪蹄、鲫鱼、瘦牛肉洗干净,牛肉切碎,山楂、红枣去核。把所有的用料放入砂锅中,加两升水,不用放盐及其他调味料,小火煮2个小时即成。煮好后的汤除去渣及浮沫,等到冷却后除去表面的油。喝的时候加热,早晚各一碗。

  汤中的原料都是起什么作用的?

  猪蹄:含有大量的胶原蛋白质。能使细胞得到滋润,保持湿润状态,防止皮肤过早出现皱纹,延缓皮肤衰老。除了有美容作用外,猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血有一定的辅助疗效。也适用于大手术后及重病恢复期的老年人食用。有助于青少年生长发育和减缓中老年女性骨质疏松的速度。传统医学认为,猪蹄有壮腰补膝和通乳之功,可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。而且多吃猪蹄对于女性来说具有丰胸作用。

  鲫鱼:有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气的功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;女性产后炖食鲫鱼汤,可补虚通乳;鲫鱼所含的优质蛋白质易消化吸收,是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病、慢性支气管炎等疾病患者可经常食用,具有较强的滋补作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用,也特别适合产妇食用。

  牛肉:能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

  红枣:有健脾益胃、补气养血、安神、缓和药性的功效。

  山楂:可健脾开胃、消食化滞、活血化痰。

文章来源:http://www.nuoder.com/item-125.html

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